Chiến thuật này rất hiệu quả nhưng chỉ cần một người lùi chậm là cả tuyến sập, biến thành cơ hội đối mặt cho đối phương.
Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn. Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền. Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ. Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc.
Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội. Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.
Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set. Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật. Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Một số giải tính hòa, bỏ hiệp phụ. Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.
Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp. Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.
Xoay nhiều vòng cho điểm cao nhưng dễ ngã. Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.
Phạt góc liên tiếp không ghi bàn làm giảm nhịp tấn công. Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.
Đứng chắn hướng đi hiệu quả hơn lao vào tranh chấp, nhất là ở khu vực gần vòng cấm nơi một quả phạt đền là quá đắt. Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này. Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian.
Xoáy lên làm bóng vọt tới, xoáy xuống làm bóng khựng lại, đọc sai loại xoáy là đỡ hỏng ngay cả khi đã kịp đưa vợt tới. Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp.
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa. Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này.
Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp. Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.
Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau. Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Lực đến từ toàn thân chứ không chỉ từ tay, nên nhịp xoay quan trọng hơn sức mạnh cánh tay đơn thuần. Người chơi mới thường chỉ theo dõi người đang giữ bóng, trong khi phần lớn cơ hội đến từ chuyển động của những người còn lại.
Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn. Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế. Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều.
Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo. Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.
Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân. Đội mạnh chưa chắc thắng, phong độ hôm đó cũng quyết định nhiều.
Đánh vòng tránh bẫy thường rẻ hơn đánh thẳng qua nó, đây là tính toán rủi ro cơ bản của môn này. Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản.
Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch. Người này quyết định ai sẽ dứt điểm, nên đọc được hàng chắn đối phương quan trọng hơn kỹ thuật chuyền đơn thuần.
Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng. Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật.
Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.
09-10
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.
09-10
Bóng rổ tính điểm ba nếu ném ngoài vạch cong, còn trong vạch chỉ tính hai điểm bất kể khoảng cách gần xa.
09-10
Sunday
09-10
